Σας έχουν πει ξανά και ξανά πόσο σημαντικό είναι το οδοντικό νήμα για τη στοματική σας υγεία. Αλλά τι κάνετε όταν φαίνεται ότι το οδοντικό νήμα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό; Δεν θέλουμε να εγκαταλείψετε υγιεινές συνήθειες μόνο και μόνο επειδή αιμορραγούν τα ούλα σας.
Περιοδοντική νόσος
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους τα ούλα σας αιμορραγούν μετά το νήμα είναι λόγω της περιοδοντικής νόσου. Η περιοδοντική νόσος, επίσης γνωστή ως ασθένεια των ούλων ή περιοδοντίτιδα, αναφέρεται σε μια σοβαρή μόλυνση των ούλων που οδηγεί σε βλάβη των ιστών και των οστών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η περιοδοντική νόσος προέρχεται από τη συσσώρευση πλάκας — μια κολλώδη ουσία που αποτελείται κυρίως από βακτήρια.
Η περιοδοντική νόσος εξελίσσεται σε μερικά στάδια. Πρώτα, η πλάκα συγκεντρώνεται στα δόντια σας και κατά μήκος της γραμμής των ούλων σας. Εάν η πλάκα παραμείνει στα δόντια σας αρκετό καιρό, σκληραίνει σε πέτρα. Η πέτρα είναι πολύ πιο επιβλαβής από την πλάκα και μπορεί να αφαιρεθεί μόνο κατά τη διάρκεια ενός επαγγελματικού καθαρισμού.
Εάν η πέτρα παραμένει, εμφανίζεται η ουλίτιδα, η οποία είναι η πιο ήπια μορφή ουλίτιδας. Η ουλίτιδα συνήθως προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή των ούλων. Εάν αφήσετε την ουλίτιδα χωρίς θεραπεία, τελικά θα καταλήξετε να αναπτύξετε περιοδοντική νόσο και τους βαθείς θύλακες βακτηρίων και λοίμωξης που την συνοδεύουν.
Η αιμορραγία μετά τη χρήση οδοντικού νήματος είναι μόνο ένα από τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια της περιοδοντικής νόσου. Άλλα περιλαμβάνουν:
Ορατά πρησμένα ή πρησμένα ούλα
Τρυφερά ούλα
Κακοσμία αναπνοή
Επώδυνη μάσηση
Υποχώρηση ούλων
Απώλεια δοντιών
Η περιοδοντική νόσος είναι μια σοβαρή πάθηση της στοματικής υγείας, αλλά δεν είναι μη αναστρέψιμη. Μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε με συνδυασμό θεραπειών, συμπεριλαμβανομένων οδοντικών καθαρισμών, απολέπισης και πλάνισης ριζών, στοματικής άρδευσης και αντιβιοτικών από το στόμα. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προτείνουμε χειρουργική επέμβαση ή οδοντικά εμφυτεύματα για την πλήρη εξάλειψη της βλάβης και τη διάσωση των δοντιών σας.
Μπορείτε επίσης να αποτρέψετε την περιοδοντική νόσο βουρτσίζοντας τα δόντια σας με νήμα δύο φορές την ημέρα για να αποτρέψετε τη συσσώρευση πλάκας και πέτρας.
Ορμονικές αλλαγές
Μερικές φορές, η αιμορραγία των ούλων δεν είναι καθόλου δικό σας λάθος, αλλά το αποτέλεσμα αναπόφευκτων ορμονικών αλλαγών. Πολλές ορμονικές αλλαγές (ειδικά εκείνες που υφίστανται οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης και της εμμήνου ρύσεως) μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος και να κάνουν τα ούλα σας πιο επιρρεπή στην αιμορραγία, ακόμα κι αν είναι καθαρά.
Εάν αυτή τη στιγμή αντιμετωπίζετε μια μεταβολή στα επίπεδα των ορμονών σας, είναι τώρα πιο σημαντικό από ποτέ να συμβαδίζετε με τη ρουτίνα της στοματικής σας υγιεινής.
Υποκείμενες καταστάσεις υγείας
Μερικοί άνθρωποι με ανεπάρκεια βιταμίνης C ή βιταμίνης Κ είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αιμορραγία των ούλων. Αυτό συμβαίνει επειδή η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και την επισκευή των ιστών και η βιταμίνη Κ παίζει ρόλο στην πήξη του αίματος. Χωρίς αυτές τις σημαντικές βιταμίνες, τα ούλα σας είναι ευάλωτα στην αιμορραγία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, παθήσεις υγείας, όπως ο διαβήτης, η λευχαιμία και η αιμορροφιλία, συμβάλλουν επίσης σε αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας των ούλων.
Μπορείτε να υποστηρίξετε την υγεία των ούλων σας τρώγοντας μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή που είναι πλούσια σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα.
Τεχνικές οδοντικού νήματος
Μπορεί να πιστεύετε ότι το τρίψιμο και το έντονο νήμα είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε τα δόντια σας, αλλά στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο. Είναι καλύτερο να είστε ευγενικοί ενώ χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα, κάνοντας προσεκτικά πάνω-κάτω την καμπύλη κάθε δοντιού. Μπορούμε να σας καθοδηγήσουμε σε συγκεκριμένες τεχνικές χρήσης οδοντικού νήματος, ώστε να μπορείτε να καθαρίζετε αποτελεσματικά και με ασφάλεια.
